La journée est maintenant en place :

Réveil à 7 H 30 après une nuit plutôt bonne, un peu plus difficile pour Lionel qui a dû consoler une de nos nouvelles stagiaires en manque de parent.

Petit déjeuner à 7 H 45

Départ pour la piscine à 9 H 30

Natation de 10 H à 11 H pour le groupe de Céline, de 10 H à 11 H 45 pour les autres groupes : distance nagée de 1500 m à 4300 m.

Repas à 12 H 30

Temps libre jusqu’à 15 H.

Salle de musculation de 15 H à 16 H : les plus jeunes font du rameur, du vélo, des sauts, des étirements et du gainage.

Les nageurs de Lionel utilisent les « chariots » ainsi que quelques appareils, ceux de Johny soulèvent des charges plus importantes.

Gouter à 16 H

Départ pour la piscine à 16 H 30.

Natation de 17 H à 18 H pour le groupe de Céline (certains sont un peu affectés par la fatigue (Charlotte et Krysten) ou par le fait d’avoir oublier les lunettes (Julien)), de 10 H à 11 H 45 pour les autres groupes : distance nagée de 1500 m à 4300 m toujours. Chez les grands tout le monde tient le choc même si Aloys souffre un peu.

Repas à 19 H

Salle de réunion à 20 H, les trois groupes bossent intensément sur les spectacles du mercredi soir : trois biographies au programme qui ont déjà été préparées pendant les temps libres.

Temps libre à partir de 21 H, on a ajouté l’interdiction de courir et la restriction de la circulation afin de faire diminuer le niveau sonore. La fatigue aidant cela semble bien se passer.