Le rythme est pris maintenant, lever à 7 H 15, petit déjeuner à 7 H 30, départ pour la piscine à 8 H 30, puis première séance de la journée dans le bassin de 50 m entre 9 H et 10 H 40. Une bonne et souvent longue douche chaude (j'ai regretté d'être sur le seul...
Avec deux séances d'une heure et demie environ dans une piscine, rien de mieux qu'aller nager dans la mer. Certes, la température de l'eau ne permit à personne de rester très longtemps, la plage fut donc l'objet de plus d'attention. Bilan natation du jour : de 6 à 8...
Après avoir dû annuler l'édition du printemps 2020, puis du printemps 2021 reportée en juillet puis à la Toussaint, le 25 octobre marque enfin le retour des stages de l'USSE à l'extérieur de St-Egrève. La petite délégation comprenait 10 nageurs et 10 nageuses de 10 à...
Participation plutôt réussie pour cette première les samedis 16 et dimanche 17 octobre. Jamais l'USSE n'avait débuté son année sportive aussi tôt, l'on pouvait donc craindre à juste titre une compétition de mise en route. Il n'en fut rien, nombre de records personnels...
L'USSE natation était présente pour cette première, tant retardée par la pandémie, aux cotés de l'USSE plongée et de la MJC du Fontanil. Une fois l'inauguration lancée par les élus du SIVOM à 13 H 30 (qui sont ensuite venus apprécier l'aménagement du bassin par les...
Cet article est consacré exclusivement aux séances des maitres de l'USSE, un rendez-vous incontournable pour ceux en déplacement. Mardi 21 juin Echauffement = 200 au choix puis 300 jbes (200 spé 100 au choix) puis 300 bras (100 spé 100 au choix 100 spé) puis 4*50 pap...
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